1月20日晚 晴

夜已深，我的心緒仍久久不能平靜。今年是我工作的第六個年頭，也是六年來第一次不用在假期出差，能回家陪父母過年。明天就是返程的日子了，游子歸鄉心切，這么多年沒回家，爸媽的身體可還好？弟弟長到多高了？

我想起爸爸多年前就步入“三高”人群了，家里還總是喜歡做重油重鹽的菜，這些年打電話回家的時候，他總是支支吾吾，也不知道飲食習慣有沒有改變？血壓血脂有沒有降下來？今年既然難得回家一趟，我給爸爸準備了一個“健康驚喜”，相信他一定會喜歡的！

1月21日晚 晴

當我站在家門口，掏出鑰匙準備開門的時候，爸爸恰好打開了門。一瞬間四目相對，爸爸眼里滿是激動和欣喜，“回來就好，回來就好?。　蔽矣肋h忘不了今天一家人齊聚的畫面，媽媽拉著我的胳膊嘮家常，爸爸張羅著要做我小時候最愛吃的紅燒蹄膀、糖醋排骨、醬香獅子頭、土豆牛腩……對了，還有弟弟，他還是那個喜歡和我斗嘴的小屁孩，回家的感覺真好??！

1月23日晚 小雨

今天是大年三十，爸爸一大早就起來忙活，做了一桌子好菜，果然還是熟悉的“重油重鹽重口味”。弟弟偷偷跟我說，這幾年爸爸的高血壓還是沒怎么緩解，因此其實根本吃不了什么大魚大肉，可是因為我回來了，就特地做了一大桌子菜，我一回來，爸媽別提有多高興了……想到爸爸為了我燒了這一桌他吃不了的菜，我感動又心酸。

1月28日晚 晴

武漢的新冠肺炎疫情牽動著全國人民的心，自從鐘南山院士倡議過年不串門以來，在我和弟弟的共同努力下，全家人都乖乖待在家里，不串門不聚餐，為國家疫情防控做貢獻。當然不出所料地，我們也都吃胖了一圈。

2月3日晚 晴

由于公司所在的地區疫情形勢嚴峻，領導特別批準我們在家辦公。于是這也就成為我六年來在家時間最長的一個假期，也是第一個在家辦公的春節。一大早，我打開電腦準備工作，爸媽為了不影響我工作，連走路的腳步聲都輕了許多。在這個宅家防疫的特殊時期，家里的伙食水平在爸爸的精心烹飪下卻絲毫沒有下降。

2月7日晚 小雨

自從我開始在家辦公以來，爸爸心疼我工作辛苦，變著法子研究新的菜譜，每天都是三葷三素，號稱“營養齊全，美味豐盛”。結果沒過幾天，爸爸的高血壓又犯了，而我的體重也是只增不減。

害，我差點忘了！年前帶回家的“健康驚喜”——大松金康煲，這會兒剛好派上用場了，既然爸爸血壓高，全家最近都吃得過于油膩，那我明天就用這大松金康煲做一鍋適宜“三高”人群食用的糙米發芽飯，讓全家人過上健康的生活。

（圖為大松金康煲）

2月8日晚 晴

下午處理好最后一件工作后，我心滿意足地合上電腦，然后從房間里拿出大松金康煲，插上電源準備煮飯。當我向全家人介紹糙米發芽飯的好處時，弟弟鬼精靈似的跳出來打斷我：“我知道，‘三高’人群不適宜吃過于油膩的食物，而你說的發芽糙米飯中GABA（γ-氨基丁酸）含量較高，有助于控制“三高”和營養的吸收消化，適合爸爸這樣的‘三高’人群吃。正好咱們家這幾天吃得油膩了，也能吃些糙米發芽飯幫助消化。我說的沒錯吧？”這個小機靈鬼，把我要說的臺詞都給搶了。

令我沒想到的是，爸爸竟然對大松金康煲感興趣起來，讓我給他介紹一下功能?！叭斯ぶ谱鞑诿装l芽飯過程十分繁瑣復雜，耗時也較長，而用這款大松金康煲來做糙米發芽飯，過程就簡單多了，僅需一鍵，4小時后，咱們就能吃上營養美味糙米發芽飯啦！據實驗檢測，大松金康煲做的發芽糙米飯GABA含量是普通糙米飯的1.99倍、精白米的3.14倍呢！對了，它還擁有精準控溫系統以及全維度立體加熱技術，就算是平時吃白米飯，也能讓米飯受熱更均勻，營養更豐富?！?/p>

吃飯的時候，爸爸比一個勁兒地夸這個糙米發芽飯好吃，我就知道我的“健康驚喜”沒選錯！

2月19日下午 晴

今天就要返程回公司上班了，令我欣慰的是，這些天，爸爸已經愛上了大松金康煲做的糙米發芽飯了！這幾天，家里的飲食逐漸清淡起來，全家的飲食習慣也因此得以改善。真好，這個“健康驚喜”真的沒讓我失望！