摘要

　　研究表明，呼吸被污染的空氣可能會損害記憶和推理能力，影響學業成績，甚至降低智力。

　　豐富而忙碌的校園生活，將是孩子一生中最元氣滿滿，充滿期待的時期。然而，室內外充斥的空氣污染，卻有可能成為孩子學業成就的一項潛在威脅。

　　美國一項針對南加利福尼亞州學生的研究發現，暴露于較高水平的霧霾空氣污染(PM2.5)，與學生在數學和閱讀標準化考試中的普遍較低成績存在相關性。

　　研究表明，生活在污染地區的青春期前的兒童以及青少年，其推理能力和解決問題的能力可能會遭受持久的負面影響。青少年家庭周圍每立方米空氣中的PM2.5增加2.5微克，其智商測試結果會下降1分。

　　參與該研究的統計學家也表示，空氣污染對大腦的負面影響，尤其是對大腦結構和大腦功能的影響更為突出。

 

　　

干凈的空氣=清醒的頭腦=成績的提升

　　事實上，不只是智商測試，當空氣越干凈的時候，你的思路也會越清晰，在作業和考試中都會表現得更好。

　　2012年，一個研究小組測試了環境空氣污染對學生在認證考試中表現的影響，發現即使PM2.5和環境空氣中的一氧化碳(CO)水平發生微小變化，也可能導致測試分數顯著下降。

　　這項研究表明，即便PM2.5水平僅提高10個點，測試得分也會下降0.5個百分點。假設正常PM2.5水平在25左右??在空氣質量指數(AQI) 上被認為是好的，并在指定一天指數增加到105??被認為是敏感人群有害的。由于這種空氣質量的變化，在其他所有因素都相同的情況下，測試得分90%(A-)將降至87%(B+)。

　　看似微小的分差，完全可能成為理想大學和高考落榜的決定因素。

　　研究還表明，學生在執行一些需要專注、運算和記憶能力的腦力任務時，相關能力下降，也與糟糕的空氣質量有關。

　　越來越多的證據表明，糟糕的空氣質量會引起兒童言語、認知、運動和行為障礙。另外，還會造成聽力受損、煩躁和發育遲緩。

　　事實上，空氣質量從母親懷孕起，就已經影響到胎兒的智力水平。

　　發育中的胎兒和幼兒更容易受到神經毒物的傷害，例如在化石燃料和其他有機材料燃燒過程中釋放的多環芳烴(PAHs)。

　　研究人員發現，在參加智商測試的5歲孩子中，那些母親曾在孕期暴露于多環芳烴含量超過平均水平的孩子，比那些暴露于低于平均水平的孩子低4分。

　　越來越多的證據表明，糟糕的空氣質量不僅僅會影響智力發育，也會引起兒童言語、認知、運動和行為障礙，甚至造成聽力受損、煩躁和發育遲緩。

　　

返校清單，幫你保持良好狀態的5種習慣

　　每天25,000次的呼吸，求學路上的挑戰重重，讓空氣污染不再成為你的困擾。

　　通過改變一些習慣，積極主動地解決空氣問題，就能解決這些麻煩。

　　- 時刻關注你周圍的空氣質量 空氣污染無處不在??圖書館、教室、宿舍、咖啡館、公用區，以及任何其它場所無一幸免。譬如，使用IQAir AirVisual Pro這類的空氣質量檢測設備，獲取室內戶外的實時空氣質量指數、過去72小時的空氣歷史數據，以及未來72小時的空氣質量預測信息，以盡量減少與污染物的接觸。

　　- 避免車輛交通繁忙的區域 公交車站、校車站點、城市校區、以及靠近高速公路的校區，PM2.5、超細顆粒物和其它常見的廢氣污染物濃度更高。

　　- 避開吸煙區(避免抽煙!)煙草煙霧中含有超過4000種可觸發過敏及哮喘癥狀的有害化學物，盡量避開吸煙區是不二之選。

　　- 過敏哮喘癥狀及時處理。如果出現過敏哮喘等癥狀，應該積極治療??定期看醫生、開處方、做常規檢查，確保自己健康狀況良好;了解觸發自己患病的誘因，避開過敏原;制定行動方案，以防嚴重甚至危及性命的癥狀發生;隨時隨地攜帶吸入器、腎上腺素筆EpiPen和其它必要物品;告知你親近的朋友、室友和同學你的身體情況，以便發作時他們能及時給予幫助。

　　- 保持學習環境的空氣清潔。空氣越清潔，你腦子越清醒，在作業和考試中的表現越出色。使用由IQAir出品的一款針對個人的空氣凈化器 Atem?，能夠去除你個人呼吸區域內99%小至0.003微米的污染物顆粒，其中包含霉菌、花粉以及其它學校建筑中常見的室內污染物。