擁有清新夏日,從這一杯果蔬汁開始
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與春天的溫潤不同,夏天的氣氛總是十分熱烈:打開家門一股撲面而來的熱浪;回家路上一場不期而至的陣雨;夜晚窗外一陣聒噪吵鬧的蟬鳴……多變又燥熱的天氣需要一杯清涼冰爽的果汁降溫解暑。不過,“咕嘟咕嘟”一飲而盡,并不能讓一杯果汁發揮它最大的價值。今天,小編為大家整理一份夏日特飲食譜,讓你的整個夏天無比清新~
精致brunch ?少不了這一杯
周末。叫醒你的不是鬧鐘而是等待投喂的肚子“咕咕”叫的聲音。拉開窗簾,陽光灑在餐桌上,鋪就最明媚的餐布。這時候,需要一餐充滿健康、滿足感和儀式感的brunch,開啟周末的幸福感。當然,吃什么可以隨心搭配,但是飲料一定要清新適口、營養豐富,這里小編要推薦香茅胡蘿卜蘋果汁。
胡蘿卜與蘋果的營養可以相互結合,更利于人類的吸收。胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素,進入人體后可以轉化為維生素a,調理皮膚干燥、色斑等問題。而蘋果中的糖分也以果糖為主,不會導致血糖升高。同時,單純的蔬菜汁可能會微苦、澀口,因此胡蘿卜加上香茅與蘋果榨汁,這一杯清甜馥郁的“絕配”果蔬汁,完全滿足挑剔的口味。
夏日休閑 ?少不了這一杯
看電視或讀小說的時候,吃著冰棍、冰沙是許多人從小到大都擁有的夏日記憶。不過,各種冷飲雖然味道好,可是大量使用奶粉、蔗糖、食品添加劑,不宜多吃。今天小編就介紹一款好吃、健康、顏值高且制作簡單的夏日特飲——小冰果氣泡水。
首先選用一種出汁率高、纖維較少的水果榨汁,比如西瓜、草莓、柑橘、奇異果、菠蘿等。將鮮榨的果汁倒在制冰塊的模具里,并在每一格放入一塊顏色鮮艷的水果切片,比如草莓、鮮橙、西柚、紅提等,這樣可以瞬間提升水果冰塊的顏值。準備工作完成后,放在冷凍層冷凍四小時凍成冰塊,同時準備一個大玻璃杯,倒入半杯氣泡水,加少許鮮榨果汁或雪碧調味,最后將凍好的冰塊放在杯中。這樣,一杯美味又繽紛的夏日特飲就完成啦!不管是看書還是“刷劇”,有這樣一杯特飲陪伴,夏日休閑的每一分鐘都清爽無比。
繽紛主食 少不了這一杯
其實蔬果汁的使用范圍是非常廣泛的,不僅僅可以作為飲品,同時可以作為改善主食的輔料。拿米飯來說,跟多小朋友不愛吃白米飯,這時候就可以用榨汁機榨取新鮮的甜菜根汁用于燉飯,這樣做出來的米飯不僅口感軟爛,而且顏色粉紅,非常誘人,能夠為不愛吃米飯的小朋友增加食欲。最重要的是甜菜根含有豐富的維生素和微量元素,更是很好的抗氧化食物,十分有益身體健康。
夏天常常因為天氣炎熱而失去做午飯的熱情,可以多包一些包子、餃子凍在冰箱里,時不時的拿出來“應急”。那么對于面食的改造,蔬菜汁就如畫家的顏料一般,打造一頓色彩斑斕的午餐。做法也很簡單,分別榨取少許菠菜汁、紫甘藍汁、彩椒汁,在和面團的時候加入,用彩色的面團搟餃子皮包餃子,煮出來的餃子色澤如玉石翡翠一般晶瑩,為午餐更添樂趣。
說了這么多,沒有一個靠譜的榨汁機可不行。大松原汁機GSJ-1501D采用創新雙翼螺旋設計,雙面擠壓雙重研磨,出汁更快;8線立體擰壓螺桿,與濾網形成0.3mm的黃金間隙,慢速強力研磨,出汁率更高。與眾不同的是,效仿傳統石磨研磨的大松原汁機GSJ-1501D,無刀網細磨慢榨,就像手擰試衣服一般,不破壞細胞結構。轉速低至38轉/分鐘,轉速越慢,氧化越少,保留水果中更多的營養成分不流失,是鮮榨蔬果汁的不二選擇。
夏天,正是盛產水果蔬菜的時節。鮮榨的蔬果汁健康營養,方便攜帶,隨時隨地消解悶熱夏天帶來的燥熱感。還有多種多樣的創意冰品和美食,讓生活充滿繽紛色彩與浪漫情趣。小編推薦大松原汁機GSJ-1501D,用它打造的鮮美果蔬汁,讓每時每刻的你都充滿元氣~
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