“早上吃什么？”“中午吃什么？”“晚上吃什么？”萬萬沒想到，有一天吃飯竟然成了我生活中的一大困擾。畢竟新時代的“都市麗人”，在飲食方面既要兼顧營養、美味,又要嚴控卡路里，保持住好身材。

就我本人而言，為了減少熱量攝入可謂是下足了功夫。少油、少糖、少鹽、少辣，在吃這件事上小心小心再小心，在烹飪方式上也告別炸、炒、煎，整日與涼拌、水煮為伴，類似于魔芋、紫米這些飽腹感強、熱量低的食物成了菜單里的“常客”，而米飯這樣的主食就只能忍痛割舍了。

但是，長期控制主食也給我帶來了很大困擾。由于能量攝入不足，疲勞、乏力成了我的日常，偶爾襲來的饑餓感也著實不太好受。不過，最近興起的低糖飯很好地解決了我的困擾。

低糖飯，顧名思義，就是同樣份量的米飯，糖分和熱量卻大大降低，在讓人感到飽腹的同時又不至于攝入過多的卡路里，是減肥黨和輕食黨的福音。所以，一款物美價廉的低糖飯煲就成了我的待買好物之一。

在合理管控自己的飲食之外，我也非常注意父母的飲食健康。隨著年紀的增長，兩位老人的血糖、血脂等指標有了明顯的上升，這和日常的飲食不無關系。老媽也開始注意養生，被種草了養生美食——糙米發芽飯。不過，制作糙米發芽飯的流程相當麻煩，從清洗、浸泡到萌芽、干燥，再加上控制溫度、頻繁換水等等，整個過程要十幾甚至二十多個小時才能完成。因此，幫助老媽解放雙手也成了我的一大任務。

那么，問題就來了——我想要能做低糖飯的低糖煲，老媽想要能做糙米發芽飯的電飯煲，這樣一來我們就需要買至少兩個飯煲。倒不是說兩個飯煲要花更多的錢，關鍵是我家的廚房已經堆滿了各種鍋碗瓢盆，再塞兩個電飯煲進去著實有些擁擠。

格力大松輕食飯煲的出現解決了我的困擾。

在技術上，格力大松輕食飯煲采用水動濾糖留香技術，搭配特制的濾糖釜，能輕松洗刷掉米飯表面多余的淀粉，有效降低米飯的碳水化合物含量。據SGS檢測報告認證，格力大松輕食飯煲煮出的米飯碳水化合物含量降低25.93%，脂肪含量降低20%。也就是說，如果兩頓飯都安排上低糖養生飯，每天減少攝入的卡路里相當于自由泳23分鐘、慢跑26分鐘、瑜伽46分鐘！

降糖的同時，米飯的口感會打折嗎？答案是：不會。因為格力大松輕食煲將降糖率定在26%，這就保證了它煮出來的米飯，既不會像降糖率低的米飯一樣夾生，沒什么降糖效果，又不會像降糖率高的米飯一樣黏糊粘連，口感不好。而且，它采用多段IH加熱技術，配合精鋼內膽，米飯雖然置于濾糖釜內，但仍然可以隨著熱流720°翻滾，讓顆粒飽滿不夾生。與此同時，在制作的過程中它會利用沸騰產生的大量蒸汽對米飯進行恒溫燜蒸，保持米粒的水潤度，激發米飯原香，兼具美味與健康。

（圖為格力大松輕食飯煲制作的低糖飯）

除此之外，格力大松輕食飯煲共有12中烹飪模式，其中就有老媽最鐘意的糙米發芽飯。它搭載了精準控溫系統，能輕松掌握發芽的黃金溫度，嚴格控制芽發在最富有營養的0.5mm-1mm之間。而且無需人工操作，整個過程下來不超過4小時，可以說是“一鍵煮好糙米發芽飯”。

有了格力大松輕食飯煲，我能美美地享受低糖飯，老爸老媽能夠解放雙手吃上健康的糙米發芽飯，一款電飯煲，就能解決我們全家的健康飲食問題！